Unter dem Begriff Planung steht in diesem Zusammenhang die Frage wie die künftigen Trainingsinhalte aussehen werden. Grundlage für die Planung der sportlichen Vorbereitung ist die Länge eines bestimmten Zeitabschnittes. Diesen Abschnitt nennt man Zyklus. Die Länge dieser Zyklen ist unterschiedlich und beträgt je nach den Auslegungskriterien Tage, Monate oder auch Jahre.